Untuk menu latihan pagi berupa latihan fisik lari 35 hingga -60 menit, lari sprint, melatih daya tahan, kelentukan, kekuatan kaki dan tangan, tidak hanya latihan fisik saja.
Penguasaan dari latihan teknik sebelum pertandingan juga itu penting, sebelum pertandingan terutama teknik menendang, bantingan, maupun latihan imagery (latihan mental) ,” terang Dudek.
Baca juga:
Hasil Olahan KKN Mahasiswa UNU NTB, di Amerika Batang Pisang Jadi Buruan 6 Manfaat Cek Faktanya!
” Alhamdulillah saya bangga bisa membawa nama baik Kab di tingkat Provinsi, Insya Allah saya akan terus berlatih, karena ini bukanlah akhir dari perjuangan saya.
Masih banyak capaian yang harus diĀ raih, dan semoga prestasiĀ ini menjadi penyemangat untuk saya terus berlatih,” sambungnya salah satu Mahasiswa Penjas UNU NTB, panggilan akrab nya Dudek.
(Hayun).
