oplus_2
1. Atur waktu layar gadget: Batasi waktu penggunaan gadget dan atur waktu istirahat sesekali. Misalnya, setiap 20-30 menit menggunakan gadget, luangkan waktu beberapa menit untuk mengalihkan pandangan ke jarak yang lebih jauh, atau lakukan gerakan mata yang melibatkan melihat ke segala penjuru.
2. Gunakan filter cahaya biru: Gadget modern menghasilkan cahaya biru yang dapat menyebabkan kelelahan mata. Gunakan pengaturan atau aplikasi yang menyaring cahaya biru di gadget Anda untuk mengurangi efeknya pada mata.
3. Jaga jarak pandang: Usahakan untuk tidak terlalu dekat atau terlalu jauh saat menggunakan gadget. Pastikan jarak pandang mata Anda sekitar 50-60 cm dari layar gadget dan sesuaikan ukuran font atau tampilan agar nyaman untuk dibaca.
Page: 1 2
LP KPK - Luwu Utara Wakil Ketua I DPRD Luwu Utara, Karemuddin, menerima tembusan surat…
Majelis Ulama Indonesia (MUI) mengindikasikan potensi perbedaan dalam penetapan awal puasa Ramadan 2025 antara pemerintah…
Manggarai, Badan Wakaf Indonesia (BWI) Kabupaten Manggarai menggelar acara ikrar wakaf yang berlangsung khidmat. Acara ini…
Mataram, NTB. Forum Rakyat NTB menggelar hearing ke Poltekkes Kemenkes Mataram guna mempertanyakan kejelasan proyek…
LP KPK, Luwu Utara – Forum Komunikasi LSM - PERS Kabupaten Luwu Utara kembali melayangkan…
Ketua Umum DPP Sasaka Nusantara NTB mengucapkan selamat atas kemenangan Suhaili alias Uhel, calon Kepala…