Inilah Penyebab Payudara Bengkak dan 5 Cara Mengatasinya

lpkpkntb.com – Payudara bengkak dapat terjadi menjelang menstruasi, tetapi lebih sering terjadi pada ibu menyusui. Payudara bengkak pada ibu menyusui, atau yang disebut dengan mastitis, biasanya disebabkan karena saluran ASI tersumbat atau infeksi bakteri. Selain terasa nyeri, gejalanya juga bisa diiringi demam.

Payudara memiliki empat jaringan utama, yaitu jaringan lemak, jaringan ikat, kelenjar, dan saluran susu. Apabila terjadi gangguan pada jaringan payudara tersebut, misalnya karena saluran susu tersumbat, payudara bisa menjadi bengkak.

Ketika bengkak, payudara jadi terasa lebih besar, pembuluh darah kadang tampak lebih jelas, tekstur kulit jadi kasar, dan payudara mungkin akan terasa lebih hangat. Perubahan bentuk payudara ini dapat membuat Anda merasa nyeri.

payudara dan membantu melindunginya dari tekanan. Jangan lupa juga untuk selalu perhatikan ukuran bra yang pas dengan payudara Anda.

Penyebab Payudara Bengkak

Cara mengatasi payudara bengkak tergantung dari penyebabnya. Jika payudara bengkak terjadi karena mastitis, penanganan bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

Kompres dan pijat payudara
Kompres payudara dengan handuk yang sudah direndam air hangat selama beberapa menit, kemudian lakukan pemijatan saat hendak menyusui. Setelah menyusui bayi, kompres payudara dengan air dingin. Untuk mengurangi penyumbatan, susui bagian yang bengkak terlebih dahulu.

Kosongkan payudara
Tetap menyusui merupakan cara penting dalam menangani mastitis. Payudara yang bengkak bisa terjadi karena ASI tidak dikeluarkan. Untuk mengosongkan payudara, susui bayi atau lakukan pompa payudara. Carilah posisi menyusui yang benar dan nyaman agar ASI mengalir dengan lancar.

Penanganan Payudara Bengkak