7. Biji Jintan
Biji jintan dipercaya sebagai obat tradisional asam lambung. Biji jintan bekerja sebagai penetral asam yang hebat, membantu pencernaan dan meredakan sakit perut.
Hancurkan sedikit biji jintan panggang, aduk ke dalam segelas air atau rendam satu sendok teh biji jintan dalam secangkir air matang dan minum setelah makan.
8. Jahe
Racikan Jahe dan Madu Foto: iStock
Jahe memiliki sifat pencernaan dan anti-inflamasi yang sangat baik.
Untuk membantu menetralkan asam lambung, Anda bisa mengunyah seiris jahe segar atau meminum satu sendok jus jahe dua-tiga kali sehari.
Bisa juga jahe segar yang direndam dalam secangkir air mendidih dan minum setelah hangat.
9. Susu Dingin
Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, susu dapat membantu menstabilkan asam lambung di lambung.
Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.
Susu kaya akan kalsium, yang mencegah penumpukan asam di lambung.
“Yang perlu Anda lakukan hanyalah minum segelas susu dingin saat Anda menderita asam lambung,” saran Ahli Gizi Anshul Jaibharat.
10. Cuka Sari Apel
Campurkan 1-2 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam secangkir air dan minumlah sekali atau dua kali sehari.
Anda juga bisa minum satu sendok makan cuka sari apel lalu minum segelas air.
11. Air Kelapa
“Saat Anda minum air kelapa, tingkat pH asam tubuh Anda berubah menjadi basa,” tambah Dr. Ahuja, dari Rumah Sakit Fortis.
Air kelapa juga membantu menghasilkan lendir di perut Anda, yang melindungi perut dari efek berbahaya dari produksi asam berlebih.
Karena kaya serat, air kelapa juga membantu pencernaan dan mencegah terulangnya asam lambung.
12. Pisang
Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam.
Buah ini adalah obat tradisional asam lambung yang mudah ditemukan. Makan satu pisang setiap hari untuk mencegah asam lambung yang menyiksa.
[abi/ron].
Sebagai tambahan referensi obat herbal dan cara meramu nya, dapat membeli buku nya di toko-toko buku terdekat anda!
