Baik buruknya kesehatan kita sangat tergantung dari apa yang kita makan.
Makan jangan asal kenyang tapi pastikan yang kita makan halal & menyehatkan.
Menjaga kesehatan lebih baik dari pada mengobati.
Walaupun sakit ditanggung BPJS tapi sehat tetap lebih nikmat.
Betulkan?
Berikut ini cara mudah dan murah untuk menjaga kesehatan secara umum :
1. Makan, minum dan tidur sesuai tuntunan Rasulullah saw
2. Hindari stres, emosi dan sakit hati, serta perbanyak syukur dan dzikir
3. Rutin olah raga atau jalan kaki.
Mari menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan, jangan sampai menyesal kemudian.
Semoga bermanfaat ya, 😊
Dirangkum dari beberapa sumber.
